Что вы едите на завтрак? Какие ваши советы на данный счет?

Answer 1

легкую и вкусную еду. которая в тоже время пробуждает гормоны активности "цвести и пахнуть"
 
а так, первый ответ лучший. т. к. что есть то и кушаем.

Answer 2

Все ем. Начиная с пельменей, заканчивая куском хлеба с вареньем. По науке не получается.

Answer 3

Я ем всё что попадается. а попадаются всякая фигня, побыстрей перед учёбой в рот закинуть что нибудь и погнал

Answer 4

Самое лучше - это овсяная каша, можно добавлять фрукты и сухофрукты, можно в блендере взбить и получится как манка) еще очень полезно творог с яйцом (с перепелиными лучше) . Вобще даже тем , кто следит за фигурой до 12 можно допустить вольности в еде, в течении дня все калории израсходуются!

Answer 5

начаю день с йогурта, вареных яиц, творожной массы, порции сухих хлопьев с молоком или фруктового салата.

Answer 6

Да всё что хочется. Потому что оно того не стоит: есть полезное, вместо приятного. А что касается времени суток и сответствующей ему еды - так это вобще не важно, как по мне.

Answer 7

Я не завтракаю. Максимум чашка кофе или чая. А совет, есть все что Вам хочется и нравится. Но единственное, все от вашего организма зависит. Мне, например, не комфортно, если с утра желудок полный, всякие каши, яичницы с утра не признаю совсем. А есть утром или нет, решать только Вам.