Действительно ли с помощью приседаний можно накачать ягодицы? А если без грузиков?

8 лет назад от Сью ;)

1 ответ



0 голосов
чтоб привести мышечную массу в форму надо потреблять высококалорийные продукты мясо печень сгущённое молоко и ни в коем случаи есть крахмалосодержащие продукты это жир на вашем теле при правильном питании и тренировках организм быстро приходит в норму
8 лет назад от Бактияр Алпамышев

Связанные вопросы