Для пп. если я сделала котлеты в духовке

Question

куриные. они не вредят фигуре? И можно ли во время пп кушать арахис в малых порциях?

Answer 1

на пп нужно есть все, ограничивая лишь какие-то продукты, повторюсь, ограничивая, а не исключая.
не делайте из пп не пойми что! пп - это НЕ только вареная гречка и грудка на пару. это разнобразное питание!
все орехи нужно есть, какая разница калорийны или нет? они очень полезны. ешьте их в 1 пол. дня

Answer 2

Фигуре ничего не вредит, если есть это в меру. А если схомячить за раз штук 6 котлет, пусть даже куриных и из духовки, фигуре это на пользу не пойдет.

Answer 3

ПП это не что ты ешь, а главное сколько. И фигуре вредит именно это.
В 100 г орехов примерно 500ккал. А в 100 г курицы 240.
Чем лучше утолить голод? И на сколько раз хватит?