Готовить и не есть

Question

Как вот готовить на всю семью и не есть? Сижу в декрете дома, постоянно что то готовлю для семьи, а как не попробовать, вследствие проблемы с фигурой не могу похудеть

Answer 1

ешьте свое, перед тем, как готовить.
но! неужели вы настолько нездоровую пищу готовите своим родным, что сами е не едите? факт в том, что блюда есть можно, если они сбалансированные, просто как-то нужно немного ограничивать себя в порциях и не есть без перерыва.

Answer 2

Чтобы похудеть, надо наоборот хорошо питаться, пища должга быть здоровой и сбалансированной. Низкое качество пищи приводит к тому, что организм делает запасы в виде жира.