На какие вкусности можно заменить фастфуд, сладкое и т. д при диете?

1 ответ

0 голосов

Фаст-фуд вобще не нужен в принципе, даже без диеты. А сладкое, наоборот, организму необходимо, только в гомеопатических дозах. Например- три чайных ложки меда, это ежедневная необходимая норма глюкозы- примерно 140 калорий в день- и другие вкусности на такое количество калорий