Какие продукты содержат БЕЛОК и КЛЕТЧАТКА. Я не знаю вроде белок яйца клетчатка не знаю.

Answer 1

Клетчатка - это хлеб, крупы различные, бобовые, некоторые фрукты, например яблоки, груши, виноград.
 А Белки содержатся в мясе, в рыбе, а не только в белке яичном.

Answer 2

Белок. Мясо, белок яйца, субпродукты, творог, молоко
Жиры. Животные. Сыр, молоко, жирное мясо
Жиры растительные. Масло растительное, орехи.
Углеводы. Каши, овощи, фрукты.
Клетчатка содержится в овощах, фруктах (особенно в яблоках) и в кашах (особенно овсянка и гречка) .

Answer 3

Просто запомни, что белок это все ЖИВОТНЫЕ продукты, то-есть яйца, рыбные продукты, мясные продукты и молочные продукты, а клетчатка это все РАСТИТЕЛЬНЫЕ продукты, то-есть картошка, морковь, капуста, бобы, пшеница, яблоки и так дале.