Соль задерживает воду в организме. Есть ли какая-то замена ей? Морская соль, гималайская, черная, другая, которая бы не

Question

, которая бы не задерживала воду в организме. Или не соль, а что-то другое.

Answer 1

вместо соли используют другие приправы - пряные травы, перцы. лимонный сок
но соль содержит минералы, без соли зубы страдают . пользуйтесь немного, йодированной

Answer 2

воду задерживает не соль, а натрий, который в ней содержится. Соль можно только ограничить, заменять нечем. И самое смешное, БЕЗ СОЛИ тоже нельзя. Когда соли в организме недостаток судороги начинаются, и закончится может все печально. Так что просто разнобразно питайтесь (соли в продуктах достаточно) дополнительно блюда солить совсем не обязательно.