что можно приготовить быстро и вкусно без муки

Answer 1

Лимонный сорбет: Лимон - 4 шт, Яичный белок - 2 шт, Сахар - 75 г, Вода -150 мл Сахар высыпаем в воду и доводим до кипения, чтобы растворился. Остужаем, чем больше, тем лучше. Совсем немного отрезаем лимоны с одной стороны, чтобы могли стоять, и отрезаем шляпку, чтобы выдавить сок. Выдавливаем сок из всех лимонов и смешиваем с сиропом. Убираем шкурки, которые остались внутри лимонов, чтобы получились чашечки. Взбиваем белки в крепкую пену при помощи блендера с насадкой-миксером. Перемешиваем вместе с лимонным сиропом. Разливаем в формочки-лимоны и ставим в морозилку. Каждые 30 минут пока не застынет, перемешиваем.

Answer 2

все что угодно, без муки) картошку и блюда на е основе, мясо, рыбу, грибы, каши, овощи
ИЗ СЛАДКОГО - желе, фруктовое, молочное
суфле, салаты фруктовые
компоты
кисели
ириски
коктейли, смузи
и многое другое

Answer 3

1. молочный коктейль
2. фруктовый салат
3. бутерброды "сыр + банан", "сыр + яблоко" (бес хлеба) (очень вкусно)
4. смешать (можно в блендере) творог с любыми ингредиентами (от варенья и фруктов до зелени и перца - по вкусу )
5. орехи разных видов и арахис перемолоть в кофемолке, добавить перемолотые сухофрукты, добавить чуть-чуть меда, разведеннго водой и скатать в шарики. При желании обвалять в кокосовой стружке, кунжуте, какао или кэробе (заменитель какао)