как сделать так чтоб попа появилась?

Question

Такие дела
Рост 160, а вешу 43 кг
И я плоская
Как доска
Хехе
Полне стать не могу т. к. все худенькие в семье
Гены все дела
И есть ли у меня шанс на норм попу?
Помогите там советом
Подкачать или питаться как-нибудь

Answer 1

Вы вероятно живете или на Луне или в джунглях. В России мало интересуются даже собственными выборами, а уж кто будет в далекой Америке президентом мало волнует. Если интересно почему Америка проголосовала за Трампа то посмотрите и многое поймете. Много моих знакомых американцев голосовало именно за него. Собственно странно не голосовать за человека, который снизит налоги на 35% и направит финансирование на социальные программы коренного населения. Основной негативный удар вероятно придется на мигрантов нелегалов и на страны желающие получать американские дотации

Answer 2

Как Вам сейчас завидует стопятьсот толстух! Да подкачать, но за два месяца ничего не появится. Это серьёзная работа. Это хождение в спортзал почти ежедневно. Это приседания со штангой, это специальное питание. Если, конечно, цель ставиться приобрести выпуклую форму. Ведь есть и другой путь, радоваться, что худенькая и быть точной уверенной (а это действительно так) что это преимущество на многие-многие годы вперёд, когда подружки уже давно растолстеют, у них отвиснет грудь, вылезет живот и на попе появиться страшенный целлюлит, у вас будет отменная фигура. Радуйтесь и пусть все Вам завидуют!

Answer 3

Есть способ. Иди в зал и делай базу ( приседания, выпады, мёртвую тягу и. т. д. ) лучше начни с тренером, он поставит технику. Плюс придётся следить за режимом питания и кушать правильную еду. Попа будет как орех. Гарантия 99%