Все о еде
Войти
Регистрация
Какой должен быть рацион нормального питания на 1500 ккал, не для похудения?
7 годов
назад
от
Ирина Ряпова
2 Ответы
▲
▼
0
голосов
как это какой? разнобразно-вкусный) мясо, овощи, кисломолочка, крупы
есть сайтик, там с подсчетом калорий, прописано очень много блюд. называется FatSecret
7 годов
назад
от
Levanovich Marta
▲
▼
0
голосов
Вы собираетесь соблюдать нормы БЖУ? )
ну если не для похудания то 1, 5-18, грамма белка в день на 1 кг вашего нормального веса при этом сотношение БЖУ должно быть 30-20-50%.
Подсчитывать это - уже похудешь. ) Так что кушайте понемногу, почаще и разнобразно.
7 годов
назад
от
инна войтеховская
Связанные вопросы
1
ответ
Это нормально что пельмени повсплывали на 50% и торчат из воды, они разве так будут вариться?
1 год
назад
от
AmbroseSouth
3
ответов
Что приготовить парню? !
8 годов
назад
от
гоша
1
ответ
Можнл ли кофе с коньяком перемешивать пить ?
6 месяцев
назад
от
Диана Игнова