Семечки яблок жевать целиком или только сердцевину? Где содержится йод? В оболочке или сердцевине?

Answer 1

нигде. йод конечно может и есть, но это Вам обожраться надо. просто купите фейхоа и съешьте с кожурой. Кстати много йода, тоже не хорошо, может даже и хуже, чем недостаток. простой способ определения (кстати и несыщения организма йодом) мажете участок кожи йодом. Если через некоторое время посветлел или исчез, то йода не хватает. Пятно осталось и не исчезает долгое время- наоборот переизбыток. разумется если Вы интенсивно мылись во время эксперимента, то о его чистоте говорить не приходится.

Answer 2

)
На самом деле в яблоках нет ни йода, не синильной кислоты. НО! В косточках содержится небольшое количество амигдалина. Который в процессе пищеварения (точне метаболизма) в организме человека расщепляется до синильной кислоты.