Угри на носику, не правильное питание. Веганы приветствуются)

Question

Здравствуйте, мне 17 лет парень, безпокоит вопрос угрей, раньше была проблема с прищами, но сейчас не так волнует, потому что не много прошли, давно уже заметил что на носе маленькие угри, они под кожей получается и не выпирают, есть еще малеха на висках, бороде, и чутка на бровях, но на носе больше всего, читал и в основном было сказано что причины в плохом питании, ну и возраст, то что возраст то понятно, но всё же хочу чтобы как можно меньше было этой гадости, алкоголь, енернетики, фастфуд, курение, сахар такое не употребляю, из редка жырное, и жареное, и белый хлеб, очень редко кофе. Прогуливаясь по свежому воздуху не так часто как хотелось, сидячий образ жизни, программист. Хотя и до ожирения далеко . хотелось узнать чего нужно кушать по больше чтобы очищался организм, без мазей, таблеток, и тд. Есть много полезных продуктов, которые помогают в этом, только какие? Фрукты люблю все, и употребляю не мало, но и не совсем часто, в общем нормально. Но есть же ещё и полезные блюда, много чего полезного о котором я не знаю) Так как только начал пробивать эту тему, просто проблема в том что везде всё написано по разному, в одном источнике написано что лучше есть то и то ну естественно я сейчас говорю не за диету а просто рекомендации о блюдах, ягодах и тд. А второй боле авторитетный источник говорит иначе. В общем не разбириха. Тоже хотелось бы услышать мнение людей с хорошим опытом, которые правильно питаються не 1 год) Буду всем благодарен за то что помогут разобраться в этом, если есть вопрсы чтобы точне понять в чем конкретно проьоема, задавайте я отвечу)

Answer 1

Поры расширенные, крупные. Надо часто умываться и пользоваться пилингом . Ополаскивать лицо можно водой с лимонным соком немного сока . Вобще тебе надо к косметологу на чистку лица, он всё уберёт . Угри, такие, это сальные пробки, которые чернеют от грязи. пыль всякая по воздуху летает. Умываться надо и очищать кожу правильно. Можно борной кислотой раствором. Вобще иди в косметический салон на чистку лица и косметолог тебе всё расскажет, а если тебе дорого. то сходи к дерматологу в поликлинику.