Можно ли жареные яйца на пп?

Question

Всем привет. Хочу приготовить на завтрак жаренные яйца без масла с замороженным шпинатом и сладким перцем. И сколько это будет в калориях. 2 яйца+небольшая долька сладкого перца00 гр. замороженного шпината. День будет очень сложный и много буду двигаться, можно ли один раз? На правильном питании не так давно, поэтому мало чего знаю. Заране спасибо. Пожалуйста без стеба и только знающие

Answer 1

можно и на масле. вы же его не кило положите, а только сковородку смазать. мал кусочек а вкусне и с колбасой надо раз надолго. пп это не голодовка, а хорошие продукты в меру

Answer 2

Можно и нужно.
Что такое правильное питание (пп) ?

Всякий раз, когда вижу вопросы о ПП, ищу информацию по научному обоснованию названия этого Правильного Питания.
Ничего подобного нет. Это всё чушь собачья.
Для кого это ПП? Для больных холециститом, для язвенников? "Жирного нельзя, жареного нельзя, дробное питание" - бред бред бред.
Ешьте всё вкусное, питательное, и жареное, и газированное и сладкое, НО В МЕРУ.
И всё с вами будет хорошо.
На ПП рекомендуют есть пять раз в день! Это невыполнимо для работающих людей. В детских санаториях в стандарт заложено пятиразовое питание: завтрак, полдник, обед, ужин и сонник. В санаториях с лечебным профилем, понимаете? Вы больны чем-нибудь, вам врач назначил пятиразовое питание? Можно, конечно, есть пять и шесть раз в день изредка, но не превращать это в правило и в навязчивую идею.
Вы сейчас будете утверждать, что после шести нельзя есть. Это значит, что есть нужно через каждые два часа. Сумасшествие. Больше ничем тогда не будет возможности заняться, кроме как готовиться к приёму пищи и убирать за собой беспрерывно.

Кто пишет все эти рекомендации? Вредители, выжигатели человеческой сущности?
Жирную пищу нужно есть. Только масло или жир стимулирует выработку желчи.
Ешьте, пожалуйста, Валерия, жареные яйца, и не назначайте себе ни пп ни что-либо другое.
Пусть еда будет в радость, как и 50 - 100 лет тому назад, а не станет напрягать до ужаса и от страха, что съели что-то неправильное.