Что можно приготовить на скорую руку не очень каллорийное?

Answer 1

омлет на минеральной газированой воде с моцареллой и помидором и салат-беби смесь с заправкой оливковое масло -горчица (майлд -это по русски типо "мягкая", как то так) , можно еще сой соус.

Answer 2

Морковь потереть на терке, выложить в сковородку, доб зеленый лук, залить баночкой очищенных томатов, потушить мин 20, , доб соль, зелень и этой овощной смесью залить отварное филе рыбки или можно куриную грудку.

Answer 3

Быстробжаренное куриное филе. На сильно разогретой сковороде (без масла) положить куриное филе 1-2 мин. на одной стороне и 1-2 мин. на другой и ВСЕ! Сочное вкусное мясо. Быстро и низкокалорийно!