Услышала в ТВ-передаче: "Завтракать нужно всегда. Во-первых, для того, чтобы проснуться. " Представила, посмеялась)

Question

А Вы тоже завтракаете в сонном состоянии? )
Если организм ещё не проснулся - велика ли польза еды, которую пытаются в него вложить? )

А теперь, собственно, ВОПРОС:

Во сколько нужно завтракать, если человек уходит из дома на работу очень рано? В 5-30 или в 6 час завтракать как-то рановато.
Или лучше не завтракать вобще? Но ведь все знают пользу правильного завтрака.
И не у всех есть возможность выпить чашку чая, кофе (позавтракать) сразу, придя на работу - не все работают в офисе.

Как это у Вас?

Answer 1

Тем, кто выходит на работу в 5:30, нужно завтракать перед сном)

Для меня, главное-кофе! А есть начинаю хотеть чуть позже, и это снова кофе, но уже с чем-нибудь)

Answer 2

Завтрак нужен всегда, это зарядка на весь день. Старые говорили"завтрак съешь сам, обед, раздели с другом, а ужин отдай врагу"Бывало после ночной, у нас были ! "спецы"так покушаешь) , До вечера еду не трогаешь. Но хоть сладкий кофе все равно нужно заметнуть