как правильно кушать?

Answer 1

Если вы про свой желудок, то исключите из своего рациона питания:
1) Майонез,
2) Газированные напитки,
3) Фаст-Фуд,
4) Чипсы и сухарики
5) Сало,
6) Крепкий кофе без молока
7) Жареные, сваренные вкрутую яйца.
8) Консервы и полуфабрикаты (Раз уж на то пошло)
Если не будете чрезмерно потреблять эти продукты, то сбережёте не только фигуру, но и свою печень, которая играет так же важную роль в нашей жизни.