Как съесть за день 3000-4000 ккал?

7 лет назад от Татьяна Романюк

1 ответ



0 голосов
если всякой гадости - то легко. пару бургеров, шоколадка целая, литр колы, фри, чипсы.

а вот правильной пищей сложней. на завтрак омлет и каша. несколько фруктов и орехи на перекусы, рыба или мясо с гарниром на обед. мясо или рыба на ужин. творог на поздний ужин. и порции нормальные
7 лет назад от Вячеслав Мартынюк

Связанные вопросы

2 ответа
Я тут купил манго попробовать, так вот режу его, а оно по плотности и сочности как репка, это нормально?
2 года назад от Mane Hovhannisyan
1 ответ
Какой сушёный базилик на вкус?
5 месяцев назад от Арнольд Шварценеггер
3 ответа
Помогите пожалуйста! Не очень сложный вопрос
9 лет назад от lasha lasha