Какой у вас завтрак, обед и ужин? Интересно узнать чем и как вы питаетесь в течение дня

Answer 1

Завтрак.
Достаточно плотный. Яичница из двух яиц (глазунья) , с луком и иногда с помидорами, 1 картофелина брусочками, сантиметроввой толщины свиной стейк, чай (трявяной или азерчай) с двумя ложками сахара, чёрный хлеб, свежие овощи, бутерброд с сыром и булкой (2-3 шт) . Иногда вместо сахара мёд в чай или смородина протёртая с сахаром вприкуску.

Обед.
Либо беру что-то с собой (600 грамм еды. каша, макароны, картошка с мясом) , либо готовлю на работе - самодельные пельмени из дома, лёгкий суп, или пара яиц, сосики, вермишель с растворимым бульоном, хлеб, свежие овощи.

После работы.
Два половника борща с хлебом.

Перед сном.
Полпачки творога 1%, размятого с кефиром 1%, солью, чесноком, укропом. Чёрный хлеб, травяной чай без сахара.