какая овсянка полезне? в коробочках очищенные быстрого приготовления или неочищенные продаваемые в целлофановых пакетах?

Answer 1

Смотря для кого. Если с пищеварением всё в порядке - то конечно неплохо бы употреблять неочищенную. Она - БЕЗУСЛОВНО полезна. А если у Вас есть недомогания (ну, или просто времени нет на готовку) - то можно купить и заране пропаренную. Но тогда уже о пользе нет смысла думать. Если продукт кто-то уже готовил до Вас - то овсянка не обязана предоставлять Вам все свои полезные свойства. Которые она, грубо говоря, уже проебала по дороге к Вам.