Чем бы вы питались если бы максимально экономили без вреда для собственного здоровья?

Answer 1

Гречка, кефир, свекла (салат) , капуста, самая дешёвая рыба иногда (в нашем случае это салака мороженая) и куриные шейки на супы. Первые блюда обязательны. Ну и дале по возрастающей. как кошелёк позволит. Картошка ещё нам доступная.

Answer 2

супы дают сытость и в них можно положить и овощи и крупы которые насытят оганизм и витаминами и микроэлементами \\ к ним добавить всевозможные салаты - и дёшево и клетчатка