Ваш легкий ужин? И объясните, как можно наесться после трудного рабочего дня листьями салата?

7 лет назад от О.Клим

3 Ответа



0 голосов
Никак, конечно! Когда сижу на диете, на ужин ем либо обезжиренный творог, либо отварное куриное филе без кожи с гарниром из свежих или тушеных овощей, естественно без масла, майонеза, сметаны и тому подобного. Или рыбу нежирную тушеную, или омлет из яичных белков с обезжиренным молоком.
7 лет назад от capt
0 голосов
никак, разумется. Животный белок в достаточном количестве всяко должен присутствовать. И ещё. Терпеть не могу понятие "лёгкий ужин". Либо я голоден и ужинаю не "легко", а сытно, либо я сыт и не ужинаю вовсе.
7 лет назад от gghghhg jdjsjds
0 голосов
Какой салат? Ужин должен быть белковым. Мясо, птица, рыба, творог. Медленные углеводы - каша, серый или черный хлеб, макароны твердых сортов, картофель.
7 лет назад от Ваня Рябиков

Связанные вопросы

1 ответ
На ваш взгляд, как надо приготовить блюдо, чтобы его можно было только "жрать", а не кушать?
10 лет назад от ваыф фыва
1 ответ
Какие специи можно добавить в яишницу помимо соли и перца ?
2 года назад от Юляша
1 ответ
Какой напиток предложить даме?
7 лет назад от Evil ДаХел