Подскажите рецепты из овсяных отрубей

Question

Всем привет, коротко. Сижу на диете, сегодня увидела в магазине овсяные отруби, попробовала с йогуртом. Вкусно, но хочется что то приготовить диетические из них. Подскажите рецептики)

Answer 1

когда сидели дружно форумом на диете ) делали из отрубей сырные хлебцы. кладешь отруби на тарелку, натираешь сверху сыр и запекаешь в свч около минуты. (надо смотреть чаще, иначе они неплохо горят) . готово. только сразу их надо отковыривать от тарелки, иначе уже ничего не поможет. )