В чем больше кофеина в чае, или кофе?

Question

Кофе пить не могу, давление. Перешла на чай. Подруга "успокоила", что в чае кофеина еще больше чем в кофе, а в зеленом больше чем в черном. Читаю уже второй день в инете, пишут настолько разные исследования, что я запуталась, если честно. Гипертоники, а что пьете вы?

Answer 1

если не пить натуральный черный кофе "ведрами", то все нормалёк, можно пару чашек ,
 некрепкого кофе с молоком или питьевыми сливками, ну и чай, но не чифир, тоже можно.
Все надо в меру. )

Answer 2

В черном чае примерно столько же или чуть больше, чем в кофе. В зеленом больше. Но все зависит от от сорта чая, степени ферментации (для чая) и обжарки (для кофе)