можно ли запечь в духовке куриное филе из магазина? если да, то как лучше всего это сделать?

Question

желательно без масла и жира чтобы, подскажите

я совсем не умею готовить, мне нужен простой способ и чтобы было вкусно (готовлю для себя)

Answer 1

немного надрезать филе ножом сверху, выложить каждую часть на отдельный кусок фольги, обмазать специями и залить каждую соевым соусом, фольгу закрутить и оставить мариноваться минут 40.
выложить филе в фольге на противень и запекать минут 30-35.

Answer 2

Береш филе, положи на лист. Возьми пару яиц, взбейте, добавить соли специи на вкус, затем сметана или майонез пару ложек. Все перемешать залит филе. Сверху сыр на терке. Закрыть фольгой и в духовку на 45 мин. Достать посмотреть готово филе, если нет то до готовности

Answer 3

Обмазать специями, лук, чеснок, как на шашлык промариновать, поставить в холодильник часа на 2 и потом в фольге вместе с маринадом в духовку на 180 градусов

Answer 4

Если имется ввиду куриная грудка, то лучше не надо. Готовится она недолго иначе будет сухой и жесткой, а в духовке легко передержать.
А если бескостный окорочёк, то вполне. Натереть специями, солью и в духовку. 240 градусов на 15 минут и затем снизить до 180 ещё мну на 20. Как зашкварится нужно проткнуть. Если сок прозрачный - готово.
Из куриной грудки лучше что-нибудь другое сделать.