Все о еде
Войти
Регистрация
В какое время суток важне всего кушать и пить ?
Мне кажется в середине дня важней всего кушать, в 14-16 часов т. к. организм у человека находится в самой активной фазе, чувство голода и жажды в это время самое сильное.
6 годов
назад
от
наташа ростова
2 Ответы
▲
▼
0
голосов
Сечас множество рекомендаций, одна из них о продуктах, которые нужно есть только в правильное время суток, например,
творог:
- Лучше время — день: помогает пищеварению; успокаивает пищеварительную систему.
Худше время — вечер:
— особенно не рекомендуется, если вы склонны к простудным заболеваниям;
— способствует образованию слизи.
Рис
Лучше время — день:
— днем обмен веществ гораздо быстре, что дает возможность сжечь все калории из углеводов.
Худше время — вечер:
— способствует набору веса.
Яблоко.
Лучше время — утро:
— благодаря содержанию клетчатки (пектину) яблоки способствуют хорошей работе желудочно — кишечного тракта и предотвращают запоры;
-пектин устраняет канцерогены.
Худше время — вечером и перед сном:
— органические кислоты вызовут повышенную кислотность и дискомфорт в желудке;
— пектин создаст нагрузку для пищеварительной системы в ночное время
6 годов
назад
от
Лена Конончук
▲
▼
0
голосов
есть надо часто и небольшими порциями. пить тоже важно в течении всего дня. единственное, не рекомендуют наедаться и пить много воды за 2 часа до сна.
6 годов
назад
от
1 1
Связанные вопросы
1
ответ
Что такое классический рецепт лазаньи? Чем он отличается от неклассического?
7 годов
назад
от
Миша Мишин
1
ответ
Что можно нанизать на шампура между мясом? А то одно мясо как то вредно.
7 годов
назад
от
Владимир Горохов
1
ответ
Чай в пакетиках это отрава?
4 годов
назад
от
Станислав Лапа