Зачем вы наедаетесь на ночь?

Answer 1

Да кто же это вам такое рассказал? ! Я была уверена, что меня никто не видит! А серьезно, прицепилась эта напасть, когда вышла на пенсию. Вместе с бессонницей. Победила с помощью израильской диеты. Там ужин - до 19, а перед сном - кефир и ложка пюре из различных сухофруктов и орехов. Приятное - с полезным.