углеводы это хорошо или плохо .

7 лет назад от Стас Склизков

2 Ответа



0 голосов
Сложные углеводы (каши) - хорошо. Средние (овощи, фрукты) - тоже. Быстрые углеводы (сладости) - плохо. В день надо 50% углеводов, 30% белка, 20% жиров. Желательно жиров растительного происхождения
7 лет назад от НаСтЁнА :D
0 голосов
Все хорошо и надо в меру. И углеводы, и жиры, и белки. Также зависит от того, какие углеводы - быстрые (чистый сахар) или медленные (каши, фрукты и т. д. )
7 лет назад от lera klokova

Связанные вопросы

1 ответ
чай от сильной головной боли (средней) болит голова кто знает чай от не
13 лет назад от Владимир Коровин
1 ответ
Нужно ли кормить девушку на 1 свидании и после какой суммы просить раздельный счёт?
4 года назад от Миранбек Исманов
2 ответа
Сколько нужно шампанского на 50 человек, не на свадьбу, просто на раз разлить по бокалам и все,
6 лет назад от игорь мирошниченко