Девчонки! мамочки! хелп. Делитесь рецептами блюд для кормящих мамуль. Малышке еще нет месяца, что есть? как готовить?

Answer 1

Мне врач сказала чай отдельно, молоко отдельно, обязательно кефир-ряженка, хлеб только белый не свежий, кабачки, картошку каждый день, кусок мяса каждый день, лучше кролик, говядина, каши, йогурты но без добавок. нельзя капусту, бобовые, кофе, шоколад, торты, пирожное. Сахар запретили, но я не могу чай с сахаром пью