Какой самый оптимальный завтрак чтоб наестся? Не яичница, не бутерброды, не овсянка, не кофе

7 лет назад от Муравка

2 Ответа



0 голосов
Лепешка с сыром (аля хачапури) 100гр сметаны, яйца 3шт, 200гр сыра (натереть на крупной терке) 3 ст. л. муки 1ч. л. разрыхлителя или соды. Все смешивая и на сковороду под крышкой до готовности.
7 лет назад от Савицкая Людвига
0 голосов
На завтрак надо белки, медленные углеводы и клетчатку в первую очередь.
Белки - мясо, углеводы - крупы, макароны, клетчатка - овощи. Комбинируйте из этого. Например, рыба с рисом или мясо с макаронами. И салат из овощей.
7 лет назад от Андрей Петров

Связанные вопросы

4 ответа
Милые дамы! Помогите мужику, который неумет готовить)
11 лет назад от ewfwetrgeh
2 ответа
Завтрак придумали производители всяких кукурузных хлопьев чтобы впаривать их потребителям? Я никогда не завтракаю.
3 года назад от Софья Лисицына
2 ответа
Подскажите соус. . Соус для шашлыка
10 лет назад от Максим Новохатский