Отказался от сладкого, и сейчас не знаю что кушать, даже в голову не приходит, посоветуйте что нить!

Сейчас задумался, большая часть рациона состояла из сладкой пищи. Сейчас даже в голову ничего не приходит, Кушать хочется, и прям тянусь к булочкам, сладкой каше, бутербродам с вареньем.
7 лет назад от Nastya _ Nastya

2 Ответа



0 голосов
Фруктов полно. Опять же, можно сделать творог с фруктами или кефир с ними же взбить. И сладенько и полезно . А полностью сладкое исключать не стОит, организм реванш возьмёт.
7 лет назад от Анастасия Сухоедова
0 голосов
Свежие фрукты вместо сладостей.
А рацион должен быть разнобразный и сбалансированный. Птица, рыба, мясо, яйца, морепродукты, сыры, натуральный йогурт, бобовые, рис, паста, овощи, большей частью или в сыром виде.
7 лет назад от Наталия Новикова

Связанные вопросы

1 ответ
Это достаточно скромный завтрак?
2 месяца назад от rorpSleeksfes
1 ответ
Если в ресторане или кафе вам понравилось блюдо можно спросить рецепт у официанта?
3 года назад от LUNA
2 ответа
10 стейков из сёмги - это сколько кг примерно?
3 года назад от ЮЛЧИК