Какие продукты помогают держать настроение в тонусе? Алкоголь не предлагать!

Answer 1

Существует ряд продуктов, которые особенно помогают поднять свой жизненный тонус. Активировать нервную систему легче, если пить чаи с мелиссой. Она сочетает в себе острый и бодрящий лимонный аромат со смягчающими нотками успокаивающей мяты. Утренний чай с мелиссой позволит зарядить мозг и настроиться на позитив. Хорошо бодрит утром также отвар шиповника. В обед можно выпить стакан морковного сока — без вреда для фигуры, а перед сном – настой ромашки.