Что надо есть что бы в день потреблять 5523 калорий в день

7 лет назад от Искатель Истины

1 ответ



0 голосов
Еду надо есть. Разнобразную. Поскольку посчитать что именно и тем боле это контролировать невозможно. Поищите какое сотношение БЖУ должно быть, потом зайдите по ссылке и попробуйте составить меню. потом купите электронные весы и взвешивайте, взвешивайте, взвешивайте.
7 лет назад от Вадим Демен

Связанные вопросы

1 ответ
При росте 160 вес 63 это нормально? для 11 лет?
11 лет назад от Галина Зорькина
1 ответ
Можно ли допечь недопеченный хлеб в микровоновке?
2 года назад от Lesbiennes Lesbiennes
2 ответа
чё можно добавить в макароны с фаршем говорите
8 лет назад от LANA