Как во время постования набрать ввес в натуральную?

не мышечную массу а просто вес. что нужно есть. счяс 71 кг максимум был в натуральную 74 кг смогу ли до конца поста набрать хотя бы 2 кг до 73
7 лет назад от Олег Назаров

1 ответ



0 голосов
это просто. постная пища обычно боле жирная и калорийная, чем не постная. для получения всего необходимого организму е надо тупо больше съесть, все обычно в пост вес и набирают.
7 лет назад от Саня Мороз

Связанные вопросы

2 ответа
Как заморозить свеже-фруктово-ягодно-выгодное пюре удобно и компактно? Чтоб порции маленькие, а не лохань колупать.
3 года назад от Катя Большакова
2 ответа
Почему не рекомендуется смешивать огурцы с помидорами? А нужно их есть раздельно.
9 месяцев назад от иван лебедев
1 ответ
Пельмени и соль
2 года назад от Апполон Смирнов