Почему рекоменд. Почему рекомендуют есть фрукты до еды?

Answer 1

Ничего подобного, фрукты вобще желательно употреблять после приема пищи. Всё дело в том, что, к примеру- цитрусовые фрукты могут вызывать сильную аллергию. Кроме того, кислота, содержащаяся в цитрусах, раздражает слизистую желудка и, употребля продукт натощак, подвергаешься риску заполучить гастрит. В грушах к примеру- содержится очень много грубой клетчатки, которая плохо усваивается. Оставь любимую грушу на ужин, так будет полезне.