Оч сильно хочу есть. вроде ем а всё равно хочу есть!

Answer 1

Что, фигура беспокоит, что ли? Ешь, что хочется, потом пробежался по утречку км 3, и делов-то

Answer 2

Сходите к врачу. Но а вобще ешьте овощи, фрукты. Только не фастфуд! Не заправляйте салаты майонезом! ЗАНИМАЙТЕСЬ СПОРТОМ! Ведите здоровый образ жизни. А если на то дело пошло, если вы поели а есть хочется пейте воду. И в дальнейшем ешьте здоровую пищу, что бы не сделать организму только хуже. ) Удачи!

Answer 3

Эффект насыщения наступает через 20 минут после того как организм получил свою долю, но человек продолжает есть эти 20 минут. Вставать из-за стола нужно с лёгким чувством голода. Если не можешь остановиться, то это уже твои проблемы и твоего организма. Потом не жалуйся, что у тебя, как говорят сила есть , воля есть, а вот силы воли нет. Это также зависит от возраста - в подростковом возрасте требуется очень много энергии, значит нужно усиленное питание, но тоже в меру.

Answer 4

1) Вы сильно нервничаете - пытаетесь "заесть" стресс. Попытайтесь успокоиться
2) Еда, которую Вы употребляете провоцирует Вас, поскольку она слишком вкусная и имет пищевые добавки. В этом отношении майонез, кетчуп, глутаминат натрия и т. д. провоцируют голод - они заставляют хотеть есть еще больше.
3) Пища которую вы едите жареная. Она слишком вкусная и наесться ей сложно.
4) Вы кушаете пищевые продукты- наркотики. Ими наесться невозможно. Это соль, перец, сахар, кофе, чай, уксус, сало, какао, ванилин, корица и т. п.
5) Вы кушаете фаст-фуд изначально им наесться невозможно! Это просто пищевой мусор для отъема денег. К нему относятся: пицца, гамбургеры, чипсы, кириешки, воздушная кукуруза, жареные пирожки, салат оливье, селедка под шубой, торты, пироженые, газировка, кока-кола, пепси, спрайт, фанта и т. п.
6) Вы питаетесь не дома - в кафе, и не один - в компании, слушаете музыку и смотрите телевизор
Совет:
1) Покушайте кашки
2) Кушайте понемногу, но каждые полтора-два часа пока режим питания не восстановится
3) Внушайте себе, что еда это топливо и только во вторую очередь удовольствие
4) Когда кушаете не отвлекайтесь ни на что: ни на людей, ни на книги, ни на телевир ни на ралдио. То есть кушать надо в одиночесте, медленно, в полной тишине. Блюда не украшать. Слушать свой организм, когда он скажет, что уже сыт.
Недоеденную порцию поставьте в холодильник и доешьте чуть позже.
Вместо еды иногда употребляйте сыворотку.
Не зацикливайтесь на еде - подумайте, что вам нужно еще селать? Может убрать в квартире, может почитать и т. п. Займитесь каким-то делом.
Возьмите небольшую тарелочку когда будете кушать. Много не готовьте.
И т. п.

Answer 5

стоит провериться на наличие глистов в кишечнике. или принять сразу противоглистное.