не понимаю мы варим овощи они полезные но как они могут быть полезными если они в кипятке или на сковородке готовятся ?

или витаминчики не убиваемые?
6 лет назад от геракл

1 ответ



0 голосов
убиваемые, может быть не все, не знаю точно. Поэтому важно соблюдать баланс с теми овощами и зеленью, что не нуждаются в термической обработке.
Ну а витамин С особенно хрупок, даже при физическом воздействии, так что лучше есть зелень, шиповник, цитрусовые, смородину как можно быстре и свеже)
6 лет назад от тихон паутов

Связанные вопросы

2 ответа
салат с кедровыми орешками рецептик нужен. вкусный.
10 лет назад от Юлия Хоменкова
1 ответ
Как помещают в бутылку с узким горлышком большой спелый фрукт ?
5 лет назад от иван переверзев
1 ответ
Как правильно кушать стейк рибай? Хочу пойти в рестик, но не знаю как правильно кушать стейки.
1 год назад от Jiraffe