не понимаю мы варим овощи они полезные но как они могут быть полезными если они в кипятке или на сковородке готовятся ?

или витаминчики не убиваемые?
7 лет назад от геракл

1 ответ



0 голосов
убиваемые, может быть не все, не знаю точно. Поэтому важно соблюдать баланс с теми овощами и зеленью, что не нуждаются в термической обработке.
Ну а витамин С особенно хрупок, даже при физическом воздействии, так что лучше есть зелень, шиповник, цитрусовые, смородину как можно быстре и свеже)
7 лет назад от тихон паутов

Связанные вопросы

1 ответ
Как приготовить в дом. условиях мороженое ?
10 лет назад от Санек
1 ответ
Посоветуйте, какое вино из данных выбрать или предложите то, которое нравится вам
7 лет назад от Никитич
1 ответ
ваш любимый рецепт блюда в мультиварке? поподробне пожалуйста (купили недавно, а рецептурная книга не понравилась)
10 лет назад от Дарина Удовицкая