А вы сейчас хотите есть? Как себя пересиливаете, что бы не поправиться? Хочу еду, но думаю сделать чай)

Answer 1

Я себя скоре пересиливаю, что бы поесть. Мой главный принцип - ешь когда хочешь и что хочешь. Организм не просто так требует чего-либо вкусного, не получая этого вкусного, начинает по максимуму копить из не вкусного. Вот и получается - можно и от укропа набирать вес, а можно съесть кусок мяса и не набрать и грамма (утрирую, но примерно так) .

Answer 2

. не мучаю себя. только что поела гречки с подливой из курицы и шампиньонов. съела совсем немного. но есть уже не хочется и спать буду хорошо. а не мучаться от чувства голода и не видеть во сне еду.

Answer 3

Чай - вода в организме, он весь вода.

если не хочешь толстеть - то захотела съесть, съешь печенюшку.
жировые клетки не исчезают,
но можно уменьшить размер желудка 7-ми разовым питанием.

сколько я смотрел на любимых с возрастом около 50, но с меньшим весом . они всегда - захотела, съела.

Р. S. посмотри на велогонщиков - рост 182, вес 62 . и они постоянно едят в гонке.

свари итальянские макароны, забей ими желудок - нет ни жира, ни грибов