На упаковке гречки написанно что 100г это 350 ккал, если я сварю гречку будет 350 калорий или больше?

Answer 1

если из 100 грамм сухой крупы вы варите кашу на воде, то вся кастрюлька у вас будет равна 350 кл при условии если там не будет масла, молока, сахара и прочего, т. е. вода и соль. Причем 350 кл будет и в жидкой каше и в рассыпчатой, но весь объем, до скольких бы он не увеличился, будет равен 350 кл.