Какие сладости практически безвредны для здоровья? И какова норма в день?

Answer 1

Поскольку все сладости включают сахар - все они, по меньшей мере, не приносят здоровья. А по сути - вредны. Хотя бы для зубов. Это не говорит, что вобще нельзя есть сладости, однако их употребление должно сводиться к минимуму. При этом мёд и сухофрукты входят в число сладостей.