Что можно есть при диете

Мне 11 я вешу65
Все девочки смиются над мной
Я сказала что будет сидеть на диете. ) Я каждый день бегаю и ем на завтра хлопья "Фитнес" + яблоко кроме этих хлопьев что ей можно есть?
6 лет назад от Кочующий

2 Ответа



0 голосов
Салаты овощные, фрукты, кефир нежирный, да и вобще молочку не жирную.
Главное не есть сдобу, хлеб, сахар и сахоросодержащие продуктц, так то и эти хлопья не ахти как способствую похудению, одно название "фитнес", полезне самой кашу съесть с медом, а не их
6 лет назад от Галина Потолова
0 голосов
Диету назначает врач. Фитнесс хлопья - обман. Ешь овощи тушеные, вареные. Меньше фруктов, в них много сахара, мучного и каш поменьше, можно есть телятину и курицу, нежирную рыбу
6 лет назад от Денис Каюпов

Связанные вопросы

1 ответ
Чем можно заменить блендер?
6 лет назад от Алексей Жариков
7 ответов
сколько бутылок водки поставить на стол на 10 чел? (чтобы после праздника под столом не лежали)
13 лет назад от Де Ва
2 ответа
Можно ли сварить кисель только из воды и крахмала? Просто интересно)
13 лет назад от Таня Крапивина