Что вы обычно едите на завтрак? )

Answer 1

Сначала стакан свежевыжатого апельсинового сока. Минут через 20 завтрак. Тосты с оливковым маслом, свежими измельченными томатами и хамоном. Иногда к этому пару кусочков какого либо сыра. Минут через 30 чашка белого чая

Answer 2

Оьязательно кашу, чередую: манную, кукурузную, пшеничную, гречнивую и обязательно с медом. Сюда же делаю будеры с маслом и сыром и сладкий зеленый чай.

Answer 3

То, что рекомендуют диетологи - белки, клетчатку, медленные углеводы в виде овощных салатов, мяса. птицы, рыбы с кашей, макаронами. И обязательное кофе.