Что из продуктов купить на ужин. Бюджет 300 руб.

Answer 1

ужин должен быть белковым:

Куриная грудка + салат из помидор, огурцов и шпината, заправленный столовой ложкой масла и
лимонным соком.

Кролик + кабачки, томаты, капуста брюссельская, спаржа, приготовленные на пару.

Индейка + фасоль зеленая, сладкий перец, морковь и лук репчатый, запеченные в духовке.

Говядина + вареная свекла, капуста цветная и артишоки.

Яйца + салат из брокколи, тонко нарезанных кабачков, помидор чери, заправленный бальзамическим уксусом.

Творог + фрукты или ягоды (выбрать можно любой сезонный продукт: черника, слива, черешня, смородина, клубника, персик, малина, клюква, киви, калина, мандарин, ежевика, дыня, голубика, айва, абрикос, апельсин) .

Творог + овощи (выбираем любой сезонный овощ: сладкий перец, томаты, зеленый горошек)

Рыба нежирных сортов (хек, щука, судак, путассу, окунь, минтай) + листья салата, петрушка, редис, стебель сельдерея, руккола, томаты.

Омлет из 4 белков (желтки убираем) + шпинат, огурцы, редис, сладкий перец.

Примечание: мясо для ужина должно быть вареным или приготовленным на пару. Также допускается диетический метод запекания в духовке.

Answer 2

Если есть желание готовить, то можно макарохи сделать с томатной подливой и гуляшем) Либо варенников с картошкой/ творогом и заправить все это дело сливочным маслом. Можно капусту потушить, а на оставшие деньги купить мороженку! )