Наедаетесь ли Вы без сладкого?

1 ответ

0 голосов

Это дело привычки. Если организм привык получать определенную дозу углеводов, то после отказа от сладкого, ему будет их не хватать. И будет казаться, что вы голодны.
Когда у меня обнаружился диабет и я почти полностью отказалась от сладкого, я чуть ли не 2 месяца жила с ощущением голода. А потом все пришло в норму.
Но вот кофе без сахара я так и не полюбила. Поэтому полностью перешла на чай.