Что из домашних продуктов можно приготовить на завтрак? ) Что бы сытно, и не сильно калорийно

Answer 1

Мой любимый завтрак летом. Быстро, вкусно, не очень тяжело для желудка в жару и сытненько. С вечера отвариваю яйцо вкрутую, чищу, ставлю в холодильник. Утром режу репчатый лук тоненькими полукольцами, 1-2 средних помидора нарезаю тонкими ломтиками, яйцо на крупной терке. Все смешиваю, солю, заправляю раст. маслом (можно сметаной или майонезом, но я люблю именно с маслом) . Оставить в холодильнике мин. на 10. Можно есть. Процесс нарезки занимает минут 5-10, не больше. Если у помидор шкурка грубая, можно е почистить, только не обдавая кипятком. Летом в жару самый лучший завтрак ) ИМХО) . Могу есть его каждый день.