Чем лучше питаться каждый день рисом или гречкой?

Answer 1

Если экономия, то гречка. Если простота приготовления - то гречка. Рис он то слипается, то разваривается, то каша, то херня какая-то. Но, как сказали выше - лучше чередовать.

Answer 2

греха, ну жаренная это отцтой, я ем тока зеленую гречку и достаточно много.

рис ну если вы не знали, то он реден для печени, много незя

Да конечно ест много и другой еды.

Answer 3

А знаете, что кроме этих круп есть ещё перловка, артек, пшеничка, ячка и другие крупы? И они - дешевле той гречки или риса. И питательны. Вот их и чередовать надо. А кроме того, есть курятина, рыба недорогая, фрукты и куча овощей. Вот и вперёд! Да про молочку не забудьте! ) Вот это будет самое лучше и правильное питание. Рецептов приготовления из тех или иных круп полно в интернете да ещё и пошагово и с видео.