Что лучше на завтрак съесть овсяную кашу + омлет или сырник + омлет? И почему?

6 лет назад от Ксения Лебедева

1 ответ



0 голосов
Овсяная каша - это углеводы, омлет - белки, сырники (творог) белки.
Лучше углеводы и белки, чем белки и белки. Каша даст быстрое насыщение, белки дадут длительное насыщение. К тому же в овсянке есть клетчатка, которая нужна для правильной работы ЖКТ, а ни в твороге, ни в омлете её нет.
6 лет назад от AngelaVolo

Связанные вопросы

1 ответ
Как лучше всего приготовить конину?
1 год назад от Eugenio6191
1 ответ
Видел сегодня на работе одна из сотрудниц разогревала странное блюдо - сырые яйца на дне тарелки, а сверху налита вода.
1 год назад от Людмила ---
1 ответ
Бюджет 100р. в день. Какие ПОЛЕЗНЫЕ продукты можно покупать каждый день на эти деньги, на одного человека ?
4 года назад от А Вы не знаете... как?)