Какие можно приготовить диетические (т. е. не вредные для веса тела) блюда из творога или с использованием творога?

Answer 1

Запеканка с черносливом

Домашний творог 1% — 300 г
 Чернослив сладкий — 40 г
 Ряженка — 3 ст. л.
 Яйцо — 1 шт.
 Отруби ржаные — 2 ст. л.

1. Творожок с яйцом тщательно перемешиваются в однородную массу.
2. Ржаные отруби заливаются ряженкой, после чего полученная смесь отправляется к творогу.
3. Чернослив вымачивается в горячей воде, немного просушивается бумажными салфетками и режется на кусочки среднего размера. Затем он добавляется к остальным компонентам и смешивается с ними.
4. Выпекается такая запеканка с черносливом 50 минут при 200 градусах.