Можно ли увеличить употеребния овсянки утром?

Question

Мне надо срочно набрать вес, ибо из за диеты строгой у меня вес продолжает падать, диета из за ГЭРБ! Сейчас я ем 120 грамм овсянки утром, а это 400 калорий, если увеличить до двух тарелок в день, ничего? А то я вижу что в универе потом голодный становлюсь быстро. Тоисть всего будет 800 калорий

Answer 1

120 грамм овсянки это круть !
Срочно давай увеличивай рацион, иначе схватишь анорексию !
И вобще, переходи на гречку, овсянка это -тоска для престарелых

Answer 2

На одной овсянке вес не наберёшь. И если диета реально по заболеванию, то я бы не рекомендовал нарушать. Если очень уж хотите то ешьте не больше, а чаще. Так вы не будете перегружать ЖКТ.