Вредно есть гречку каждый день с перерывами?

1 ответ

0 голосов

Полезно, если при том извне вы получаете полноценный белок (для восстановления наши клеток нужны все аминокислоты, а они постоянно восстанавливаются) , полноценные жиры (лучше сало, там и микроэлементов куча и витаминов тьма, это ж стратегический запас у свиньи) , ну и самых быстрых углеводов (спиртное) .