Протеиновый коктейль. 250 гр молока, 100 гр творога и бана. это будет хорошим протеиновым коктейлем? ;-)

Answer 1

Протеина там 3-5%. И вобще протеиновые коктейли чушь собачья. Если нужен протеин, то купи глютамат (Е621) это 100% протеина.

Answer 2

а где протеин? ) в молоке и твороге не так уж много белков, а в банане и того меньше ) пару яичных белков подкинь, или покупной протеин. СЫРЫХ, КОНЕЧНО ) ты же не салат делаешь )

Answer 3

Если молоко и творог не фермерские, то их можно благополучно исключить - пользы все равно 0.